התקפי חרדה - מי מכירה? מי יודעת?

[קיקימורה]

התקפי חרדה - מי מכירה? מי יודעת?

מי עברה? אפשר גם במסר.

 

[POOH*]

אני...

אם כי לא קשים מאד... מה השאלה? וכמובן אפשר גם במסר - אשמח לנסות לעזור.... POOH

 

[lulyK]

מה את רוצה לדעת?

היו לי כמה - כנראה לא קשים. עבר בטיפול ממוקד בחרדה.

 

[אור67]

אני חושבת שאת בחברה טובה.

או במילים אחרות-מכירה, יודעת. איך אפשר לעזור?

 

[אור67]

אצלי זה נמשך המון זמן

והתבטא בעיקר בחום נוראי שהתפשט לי בראש, טונוס שרירי מוגבר, גוש בגרון, ודופק מואץ התקופה הכי מסוייטת של החיים שלי. (לפני 8 שנים) זה עבר. עם שינויים בחיים (שלא בכרח היו הטריגרים להתקפים )

 

[yaelia]

את יכולה לפנות במסר

לצערי מכירה היטב ויודעת.

 

[דפנה מי]

אפשר להצטרף?../images/Emo3.gif

אני בחברה טובה

 

[ב ה ר י ו ן]

מכירה טוב את הנושא../images/Emo4.gif

מה את רוצה לשאול? את מוזמנת גם לשלוח מסר...

 

[קיקימורה]

תודה בנות. נראה לי שעברתי/אני עוברת

חוויה שכזו בימים האחרונים. אשמח לשמוע איך אבחנתם/אובחנתם ואיך טופלתן. אם זה אישי מידי אשמח לקבל תשובות במסר.

 

[lulyK]

אצלי זה היה

כרוך בקשיי נשימה, בכי לא נשלט וחוסר יכולת לחשוב על שום דבר אחר. איבחנתי בעצמי ופניתי למטפלת דרך קופת חולים. טופלתי בדמיון מודרך, אי אפשר היה לתת תרופות בגלל ההריון.

 

[POOH*]

אצלי היה בדיוק כמו לוליק....

חוץ מהטיפול... הבנתי מה קורה אבל לא רציתי לפנות לטיפול... ובהרבה עבודה עצמית לבד הצלחתי להתגבר והיום זה כבר לא קורה. ושולחת לך הרבה

POOH

 

[sael]

יו, אני רואה פה הרבה כמוני

לא חשבתי שיש עוד כ"כ הרבה כמוני. האמת שהתחלתי לא מזמן טיפול בעזרתה של חברה מאוד טובה שלמדה פסיכולוגיה, ומשום מה זה נתקע ולא התקדמנו בכלל. אני רק מקווה שלא אחווה עוד התקף כזה (אבל לצערי היו לי כבר די הרבה).

 

[דפנה מי]

איך נעשה טיפול במיון מודרך?

אפשר פרטים במסר

 

[lulyK]

כמו שאת בטח מדמיינת....

יושבים על כורסא מול המטפל/ת, מתרגלים נשימות, ומדמיינים מקום בטוח ומרגיע תוך כדי הנחייה......

 

[דפנה מי]

אצלי זה מתבטא

ברעד, קוצר נשימה, תחושת חום, זיעה, תחושת מחנק ובהלה-כמה דקות ועובר... קרה לי פעם ראשונה בירח הדבש ברכבת התחתית של לונדון. פניתי לבד לטיפול שבמהלכו ניתנו תרופות, שגם מותרות בהריון!