והתייעצות משלי

והתייעצות משלי

מקווה שאת מקבלת אותה בברכה על אף הדיון בינינו (הלגיטימי בעיני). עודד בן עשרה לחמש. לפעמים נדמה לאמא שלו (לי), שהוא חי על אוויר. עודד הוא ילד חכם, פעלתן ושמח מיסודו. אבל לא אוהב לאכול. בתחילת דרכו עם מוצקים, הוא אהב לאכול ולטעום הכל - פחממות, חלבונים ושומנים. הוא אהב ירקות (טריים מוחמצים ומבושלים), עוף, בשר, מרקים, חומוס, גבינות, תפו"א ואורז. הכל - חוץ מפסטות. עם הזמן, בתהליך שהחל בגיל שנתיים וחצי-שלוש בערך, הוא החל לצמצם את התפריט. הפסיק להסכים לטעום, והוריד בהדרגה מזונות שונים מהתפריט. גם הכמויות פחתו. עם מה נשארנו? שוקו בבוקר. ירקות טריים כל יום - מלפפון, פלפלים בכל הצבעים, וגזר (לא עגבניה). פיתה - עם ריבה, חמאה, נקניק סלמי או חמאת בוטנים, או טבולה במיץ של הסלט (שמן זית איכותי ולימון טרי) ושום ממרח אחר לא (לא גבינות, טחינה, חומוס, סלטים). יוגורטים ומעדני חלב. אחת לכמה זמן - מסכים ללחם מטוגן בביצה, אבל לא אוכל ביצים בשום צורה אחרת. ממתקים? בשמחה, אבל אנחנו מגבילים (אם כי מרשים). וזהו. עודד הוא אינו "אוכל חברתי", במובן זה שגם בגן עם הילדים האחרים, התזונה שלו לא שונה בהרבה. לפעמים מסכים לשניצל/נקניקיה מעובדים
. מסרב קטגורית לכל סוגי הבשר (לפעמים אפילו נגעל כשמישהו אוכל לידו). לא אוהב שום תוספות פחממה כמו פסטה, אורז, תפו"א או בטטות (למעט צ'יפס מזדמן, וגםזה במשורה, ואני לא מתלהבת ממילא). מדיניות חטיפים אצלנו היא שמותר, אבל במידה (ז"א אולי פעם-פעמיים בשבוע, ובכמות מדודה בקערית). אציין, שהוא שוקל סביר לגילו (16.5 ק"ג בערך, בגובה מעט מתחת לממוצע), ושהוא (טפו-טפו חמסה-חמסה) בריא להפליא, וכמעט לא תופס שפעות או מחלות אחרות (החורף זכינו ליום חום אחד בינתיים). אנחנו נותנים לו שני דובוני מולטי-ויטמין ביום, להשלמה של החסר. האם זו תזונה מספקת? אם לא - האם זו הפרעת אכילה? איך מתמודדים הלאה (לא הייתי רוצה להפוך את האכילה לאישיו בבית שלנו)? האם הויטמינים במולטי-ויטמין אכן בעלי כושר ספיגה ומועילים? אשמח מאוד לחחות דעתך. תודה.
 
אכילה בררנית בגיל 5

ילדים רבים משנים את טעמם בגילאי הגן וזה לחלוטין לגיטימי. מפתיע שבנך לא אוהב במיוחד פחממות, פרט לאלה הבאות מהלחם . לגדילה הוא זקוק לחלבונים, שומנים וויטמינים במידה רבה יותר מאשר הפחממות אותן הוא מקבל מהפיתה והחטיפים. אני לא רואה בעיה גדולה בתפריט שהוא אוכל , יש פה בהחלט סלקטיביות במזון אבל לא הייתי מגדירה אותה כהפרעת אכילה הדורשת התערבות מכיון שיש לו בכל זאת מגוון מזונות שהוא כן מסכים לאכול. לגבי הויטמינים -כדי להגיע למחסור בויטמינים אנו נזקקים לחסך משמעותי במזון. היום בעולם המערבי נפוץ לראות חסר בברזל במחקרים על אוכלוסיות גדולות של ילדים (כולל מחקרים בארץ ) ופחות בויטמנים ומינרלים אחרים. אני לא חושבת שיש באמת צורך במתן מולטיויטמין לילד שהוא בריא בבסיסו ללא בעיות ספציפיות בספיגה במערכת העיכול. נזק זה לא יעשה ואם זה מרגיע אותך את יכולה להמשיך לתת לו.
 
למעלה