וואו אני מותשת

[א ס נ ת י]

וואו אני מותשת ../images/Emo178.gif../images/Emo178.gif

עשיתי 40 דקות אירובי ואחר כך הלכתי 45 דקות ברגל עם דביר בעגלה ואני מ-ת-ה עכשיו מעייפות ודביר מתיש אותי עכשיו בבית!!!!!!!!!!!

 

[א ס נ ת י]

שאלת סקר: איך אתן מתמודדות

עם הדיאטה וסדר היום (בעצם אין סדר יום) וההתעמלות עם הילד שלפעמים לא נותן לעשות התעמלות ולא נותן לאכול בזמן וכו'??

 

[אתי אתי]

אני לקחתי החלטה

שקודם כל האוכל. זה מה שחשוב לי. אז על הבוקר אני דואגת שיהיה לי אוכל טעים למשך היום, ואז אני יכולה להיות רגועה. פעילות גופנית אני פשוט עוזבת הכל והולכת לעשות. אחרת תמיד יש עניינים...

 

[אתי אתי]

../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

לפעמים אין ברירה ווידאו זה הפתרון... כל הכבוד לך !!! תבדקי מה המינון שנכון לך, אבל זה בטוח הרגשה הרבה יותר טובה להיות מותשת אחרי פעילות גופנית, מאשר אחרי יום סטנדרטי של טיטולים וכלים וכביסות...