ווילי...

[flitzer]

ווילי...

איך

איפה

מתי

למה

 

[flitzer]

מישהו ../images/Emo35.gif

 

[רשמקול]

אין לכם טיפים למתחילים?! ../images/Emo101.gif

 

[רשמקול]

בואנה איזה פורום חולשההה ../images/Emo31.gif

מה זה?! מה אין חיים פה??? לא רוצים לעזור???

 

[רפי רפאלי]

.O.K אז מה אתה רוצה?../images/Emo140.gif

רוצה קצת קפיצות? קצת באוויר? יש לנו את בור בארי שנמצא בקיבוץ בארי. יש שם מסלול דואל סללום מגניב. רוצה קל"ב? האתגרי הכי קרוב נמצא בחורשת כרמי יוסף - אזור תל גזר. מאוד מומלץ! כפי שכבר נאמר פעמים רבות - לא שמענו על אתר לאופניים באזור ראשון, בת-ים. אז שים את האופניים באוטו וקדימה לבארי

 

[רפי רפאלי]

.O.K זה הולך כך../images/Emo121.gif

התאוריה של הווילי: 1.

התחילו בעליה מתונה ורצוי בדשה. רכיבה בעליה תשמור על מהירות אחידה ותשחרר אתכם מהאצה מיותרת. 2.

ריכבו בעליה בהילוך בינוני/נמוך, רצוי פלטה אמצעית וגלגל שינים גדול מאחור. כשכפות הרגלים מאוזנות והרגל החזקה מופנת קדימה תנו פוש ומישכו את הקידון כלפי מעלה תוך כדי כיווץ מרפקים. 3.

הביטו קדימה ולא בגלגל הקידמי והמשיכו בדיווש קבוע ואחיד. חפשו את נקודת האיזון בין נפילה לאחור וירידת הגלגל בקידמי. 4.

נשמור על נקודת האיזון ע"י הטיית הגוף לאחור ודיווש קדימה ובעזרת ליטוף המעצור הקדמי לשמור שלא ליפול לאחור - העניין דורש הרבה רגש וריכוז. 5.

נעזר בתנועות הברכיים כהגה. הוצאה של ברך ימין החוצה משמעה פניה ימינה וכן הלאה. בהצלחה

 

[רשמקול]

וואו אחי!!! ../images/Emo51.gif רבה על ההשקעה!!!

ככה אנחנו אוהבים את הפורום הזה

קיצר איך שאני יחלים מהטיול הקודם אני ינסה את השיטה לווילי!!

 

[flitzer]

../images/Emo51.gif