וולטרן!

keoser

New member
וולטרן! ../images/Emo140.gif

הייתי שמח לדעת איך וולטרן משפיע ברמה התאית על השריר? מה זו תפיסת שריר, ברמה התאית של השריר? האם וולטרן יכול לעזור לגידים ולרקמות שבסוף השריר (ואין הוא משפיע עליהן)? האם יש השפעה חריגה של וולטרן באיזור הבירכיים? (על הפיקה, לשים את זה בסוף הראש הרחוק של השריר הארבע ראשי בכדי להרפות כאבי רקמות וגידים). בקצרה, מה שקרה לי בעצם זה שהשריר התחזק מספיק, והרקמות/גידים עדיין לא יכולים לעמוד במעמסה של השרירים.. אז אני צריך להוריד הילוך, השאלה היא איך אני מרפה בנתיים. :) אשמח לכל תגובה! :) בתודה -- יוסי :)
 

keoser

New member
אני פשוט מרגיש

"פיקים" בברכיים. אמרו לי שזה בעצם הוצאת אוויר מהמפרק, אבל בברכיים אמרו לי שזה נובע מחוסר איזון שרירי.. זה התחיל אחרי שהתחלתי להתאמן בקונג פו, אז אני תוהה אם וולטרן יכול לעזור לאיזור או לא. :) בכל מקרה, הורדתי מהעצימות של האימונים שלי בנתיים בכדי לעבוד קצת על הבריאות שלי, אז אני חוקר את הנושא. :) ותודה רבה על הקישור! :)
 
למעלה