ויטמין D - זבנג וגמרנו
מאמר חדש מראה שניתן לתת מנה אדירה של ויטמין D בפעם אחת וזה מחזיק לשנה שלמה.
החוקרים נתנו לחולי CF מנה אחת ענקית של בין 100,000 יחידות ל 600,000 יחידות (תלוי בגיל שלהם ובחסר ויטמין D שלהם) והראו שהמנה הזו נתנה את אותותיה למשך שנה שלמה (כשהחולםי קבלו מנה יומית צנועה ומקובלת).
במבט ביקורתי התיקון החחזיק מעמד בצורה טובה חצי שנה ולאחריה עדיין המצב היה יותר טוב אולם לא כמו בהתחלה.
מכאן שבמקום לקבל כל יום מנות גבוהות אולי ניתן לקחת פעם בחצי שנה מנה ענקית ובכך לתקן את החסר בויטמין D.
אני רוצה להזכיר שחסר בויטמין D יכול לגרום לצרות רבות בכלל וב CF בפרט: כאבים כרוניים בעצמות, שינוי במבנה החזה, שברים בחוליות,
מחקרים עדכניים מראים אצל חולי CF קשר בין חוסר בויטמין D ל: דלקות ריאות, תפקודי ריאות ואפילו לסוכרת של CF.
ויטמין D קשור גם לתפקוד תקין של שירירים מחלות לב וסיכון לסרטן.
בקיצור, תבדקו האם רמת הויטמין D שלכם תקינה ותקנו אותה אם יש צורך, מעל ל- 30ng/mlׂ
אחת הדרכים היא אולי מתן מנה גדולה מאוד פעם בחצי שנה.
מאמר חדש מראה שניתן לתת מנה אדירה של ויטמין D בפעם אחת וזה מחזיק לשנה שלמה.
החוקרים נתנו לחולי CF מנה אחת ענקית של בין 100,000 יחידות ל 600,000 יחידות (תלוי בגיל שלהם ובחסר ויטמין D שלהם) והראו שהמנה הזו נתנה את אותותיה למשך שנה שלמה (כשהחולםי קבלו מנה יומית צנועה ומקובלת).
במבט ביקורתי התיקון החחזיק מעמד בצורה טובה חצי שנה ולאחריה עדיין המצב היה יותר טוב אולם לא כמו בהתחלה.
מכאן שבמקום לקבל כל יום מנות גבוהות אולי ניתן לקחת פעם בחצי שנה מנה ענקית ובכך לתקן את החסר בויטמין D.
אני רוצה להזכיר שחסר בויטמין D יכול לגרום לצרות רבות בכלל וב CF בפרט: כאבים כרוניים בעצמות, שינוי במבנה החזה, שברים בחוליות,
מחקרים עדכניים מראים אצל חולי CF קשר בין חוסר בויטמין D ל: דלקות ריאות, תפקודי ריאות ואפילו לסוכרת של CF.
ויטמין D קשור גם לתפקוד תקין של שירירים מחלות לב וסיכון לסרטן.
בקיצור, תבדקו האם רמת הויטמין D שלכם תקינה ותקנו אותה אם יש צורך, מעל ל- 30ng/mlׂ
אחת הדרכים היא אולי מתן מנה גדולה מאוד פעם בחצי שנה.