עפרונית מהודרת
New member
ויטמינים בדגני בוקר
האם הם באמת מספקים את הערך התזונתי שמיוחס להם על האריזה, או שיש כאן איזה catch (בעיות ספיגה או whatever)? אם כתוב, למשל, שמָנה של Cheerios מכילה 40% מהתצרוכת היומית של ויטמין כלשהו, האם זה משהו שאפשר לבנות עליו?
האם הם באמת מספקים את הערך התזונתי שמיוחס להם על האריזה, או שיש כאן איזה catch (בעיות ספיגה או whatever)? אם כתוב, למשל, שמָנה של Cheerios מכילה 40% מהתצרוכת היומית של ויטמין כלשהו, האם זה משהו שאפשר לבנות עליו?