ויני יוגה
אתמול התנסתי בשיעור ניסיון בויני יוגה. תרגלתי תקופה ראג'ה יוגה וזה היה שונה לחלוטין! כל השיעור התנהל בעמידה (חוץ מההרפייה בשכיבה בסוף), לא היה ברכת השמש. היו כל מיני תנועות/אסאנות (לא יודעת איך להגדיר אותם) שלא הכרתי אותם. המורה דיברה על כל מיני סוטרות וכו'... התרגול הזה עניין אותי כי זה משהו חדש אבל מהי בעצם הויני יוגה? במה היא שונה משאר היוגות? מהן הסוטרות?
אתמול התנסתי בשיעור ניסיון בויני יוגה. תרגלתי תקופה ראג'ה יוגה וזה היה שונה לחלוטין! כל השיעור התנהל בעמידה (חוץ מההרפייה בשכיבה בסוף), לא היה ברכת השמש. היו כל מיני תנועות/אסאנות (לא יודעת איך להגדיר אותם) שלא הכרתי אותם. המורה דיברה על כל מיני סוטרות וכו'... התרגול הזה עניין אותי כי זה משהו חדש אבל מהי בעצם הויני יוגה? במה היא שונה משאר היוגות? מהן הסוטרות?
אבל למה הכוונה שתירגלת ראג'ה יוגה (ששונה מויני יוגה)? האם יש שיטה כזאת שבה גם תרגול האסאנות הוא שונה?