זה חשוב לשמור על כושר !!!! במיוחד
אחרי תקופה כה ארוכה שלא היו גלים טובים, היה מצחיק לגלוש היום 40 אחוז ממי שירד לגלוש לא הצליח לעלות למעלה !!!! תאמינו לי, שלוש פעמים בשבוע לרוץ משהו כמו 30 דקות בים, יכול לעשות לכם רק טוב אני רץ כמעט כל יום (יש כאן בת-ימים שיעידו) ועובדה, לא היה לי קשה לעלות (רק מבאס בגלל המדוזות) אבל חבר שלי שכבר חודשיים לא היה בים, ולא עושה שום פעילות, לא הצליח לעלות אחרי ארבעים דקות שהיינו במיים הוא לקח גל ראשון !!! אז אנשים שמרו על הכושר !!!!!!!
אחרי תקופה כה ארוכה שלא היו גלים טובים, היה מצחיק לגלוש היום 40 אחוז ממי שירד לגלוש לא הצליח לעלות למעלה !!!! תאמינו לי, שלוש פעמים בשבוע לרוץ משהו כמו 30 דקות בים, יכול לעשות לכם רק טוב אני רץ כמעט כל יום (יש כאן בת-ימים שיעידו) ועובדה, לא היה לי קשה לעלות (רק מבאס בגלל המדוזות) אבל חבר שלי שכבר חודשיים לא היה בים, ולא עושה שום פעילות, לא הצליח לעלות אחרי ארבעים דקות שהיינו במיים הוא לקח גל ראשון !!! אז אנשים שמרו על הכושר !!!!!!!
