chocolatelatte
New member
זה עלול להזיק לי ?
בחצי השעה האחרונה אכלתי 16 תפוזים שקילפתי מראש (לפני שעה) ושתיתי באמצע 3 כוסות עם משקה שוקו-לטה והרבה גרנולה. ועכשיו אני מרגישה כאילו נתתי לעצמי את מה שהייתי צריכה. אבל מאוד חוששת שהגזמתי ושאכילת 16 תפוזים בבת אחת עלולה להזיק. האם בכך שאכלתי 16 תפוזים בבת אחת בחצי שעה הוספתי לעצמי הרבה קלוריות והעלאתי לעצמי את הסוכר בבת אחת ? איך מה שאכלתי בחצי השעה האחרונה ישפיע על כמות הקלוריות ? ואיך זה משפיע עלי ?
בחצי השעה האחרונה אכלתי 16 תפוזים שקילפתי מראש (לפני שעה) ושתיתי באמצע 3 כוסות עם משקה שוקו-לטה והרבה גרנולה. ועכשיו אני מרגישה כאילו נתתי לעצמי את מה שהייתי צריכה. אבל מאוד חוששת שהגזמתי ושאכילת 16 תפוזים בבת אחת עלולה להזיק. האם בכך שאכלתי 16 תפוזים בבת אחת בחצי שעה הוספתי לעצמי הרבה קלוריות והעלאתי לעצמי את הסוכר בבת אחת ? איך מה שאכלתי בחצי השעה האחרונה ישפיע על כמות הקלוריות ? ואיך זה משפיע עלי ?