זוגיות בעייתית.

yully2

New member
זוגיות בעייתית.

אני ובעלי עוברים קיץ קשה ורבים הרבה ויש מתח בבית. יצאנו לצימר כדי להתרחק מהעבודה וכל מה שיש שמעיק וגם בצפון הרוגע לא היה ממש רוגע. אני יודעת שמשהו מציק לו אבל הוא סגור ולא מספר לי וללכת לטיפול (היינו פעם) לא מתאים כרגע. מה אפשר לעשות כדי שיפתח וישתף אותי? אני יודעת שלא נוכל לשפר את המצב אם אין שיתוף פעולה מצידו.
 
כדי לקבל עזרה ולעשות שינוי צריך קודם להכיר

בקושי ולהמשיך משם לקראת שינוי. תנסי זאת בזמן רגוע שלכם, תתחילי את לשתף אותו ותספרי לו איך את מרגישה עם מה שעובר עליכם ושהתחושה שלך כזאת וכזאת . אל תבקשי ממנו דבר ואל תבקרי אותו, רק שיתוף רגשי ותניחי לזה. אם ישמע אותך מספר פעמים כאשר אין שום נימה של ביקורת ושיפוטיות יהיה לו קל יותר להביא את עצמו. אם זה לא מביא אותו לשיתוף אז תכתבי לו מה את מרגישה ויתכן שבכתיבה כן יוכל לענות לך. ברגישות ובסבלנות. מקווה שיעזור.
 
למעלה