זיכרון לטווח הקצר

[Mor L]

זיכרון לטווח הקצר

לא יודעת אם זה בגלל הפרעת קשב וחשיבה אסוציאטיבית
אבל יש לי בעיות בזיכרון לטווח הקצר
זיכרון לטווח ארוך אצלי הוא חזק מאוד
אבל כאשר אני מדברת עם מישהו - ומישהו או משהו מפריע לשיחה - אני יכולה לשכוח לכל החיים מה שרציתי לומר באותו רגע ושכחתי
מה שכן יש לי זיכרון סלקטיבי מטורף ואני זוכרת דברים מגיל 5 או מהיום כאילו זה קרה לפני 5 דקות
יש מה לעשות כדי לשפר את הזיכרון לטווח הקצר?

 

[אלי גל1]

שיפור הזיכרון לטווח קצר

דווקא הזיכרון לטווח ארוך אינו ניתן לאימון ולשיפור לצערי, אבל מאחר ואת מתעניינת בשיפור הזיכרון לטווח קצר, יש כמה וכמה אמצעים יעילים:

• אימון עצמאי:
• ע"י לימוד שפה
• לימוד ועיסוק קבוע במשחקי שחמט או ברידג'
• לימוד נגינה
• רכישת תוכנה ואימון מסודר באמצעותה

אימון מודרך

• רכישת חבילה של תוכנה + הדרכה מאחד המכונים, והעיקר - אימון מסודר באמצעותה
• אימון במכון כושר למוח (ישנם אחדים כאלו)

 

[Mor L]

תוכל לתת לי שמות של מקומות כאלה?