זכרון על הפנים
בן 32, בריא בד"כ. ללא ספק החולשה הגדולה והבולטת ביותר שלי - אין לי שום זכרון לטווח בינוני. אני יכול לפגוש בחורה ולדבר איתה ואפילו להדלק עליה ערב אחד, ופעם הבאה שניפגש כעבור מספר שבועות או חודשים אין סיכוי שאזכור שפגשתי אותה בכלל. חוויות פשוט נמחקות לי, אני לא זוכר מה עשיתי שבוע שעבר, או מה אני צריך לעשות מחר, אני לא זוכר הוראות שקיבלתי לפני חמש דקות ויכול לשכוח דברים גדולים וחשובים או פעוטים.
כמובן כל זה בליווי פיזור נפש גדול, אובדן תדיר של חפצים, חוסר ארגון וחיבה לבלאגן והיזון חוזר שלילי (למשל, גם אם אשים לב ואקפיד לרשום ביומן, אשכח להסתכל בו). הרבה מזה נגזר מהאישיות שלי, הדרך שבה אני מתנהל בעולם ואף אסטרטגיות להתנהלות (שאולי יש מקום לבחון אותן מחדש אך קשה לעשות זאת), למשל התמקדות בהווה וכמובן מקומות רגשיים של חרדה ופוסט-טראומה מילדות. אבל אני מאמין שמעבר לכך יתכן שיש גם בעיה נוירולוגית או איזשהו ניוון בשרירי הזכרון האלה של המוח.
ובכן, מה ניתן לעשות? אשמח לשמוע כל עצה.
בן 32, בריא בד"כ. ללא ספק החולשה הגדולה והבולטת ביותר שלי - אין לי שום זכרון לטווח בינוני. אני יכול לפגוש בחורה ולדבר איתה ואפילו להדלק עליה ערב אחד, ופעם הבאה שניפגש כעבור מספר שבועות או חודשים אין סיכוי שאזכור שפגשתי אותה בכלל. חוויות פשוט נמחקות לי, אני לא זוכר מה עשיתי שבוע שעבר, או מה אני צריך לעשות מחר, אני לא זוכר הוראות שקיבלתי לפני חמש דקות ויכול לשכוח דברים גדולים וחשובים או פעוטים.
כמובן כל זה בליווי פיזור נפש גדול, אובדן תדיר של חפצים, חוסר ארגון וחיבה לבלאגן והיזון חוזר שלילי (למשל, גם אם אשים לב ואקפיד לרשום ביומן, אשכח להסתכל בו). הרבה מזה נגזר מהאישיות שלי, הדרך שבה אני מתנהל בעולם ואף אסטרטגיות להתנהלות (שאולי יש מקום לבחון אותן מחדש אך קשה לעשות זאת), למשל התמקדות בהווה וכמובן מקומות רגשיים של חרדה ופוסט-טראומה מילדות. אבל אני מאמין שמעבר לכך יתכן שיש גם בעיה נוירולוגית או איזשהו ניוון בשרירי הזכרון האלה של המוח.
ובכן, מה ניתן לעשות? אשמח לשמוע כל עצה.