זקוקה לעזרתכן...
לפני שלושה שבועות בערך התחלתי עם הדיאטה של מרזי מורית. עם הרבה מרץ וכח רצון- ירדתי כמה ק"ג אך מאוד קשה להמשיך עם הדיאטה הזו. היום נשברתי ואכלתי דברים שהרבה זמן לא אכלתי. אני חושבת להתחיל ממחר את הדיאטה של שומרי משקל יחד עם הליכה שאני מקפידה 4 פעמים בשבוע. מה דעתכם? תוך כמה זמן אוכל לראות תוצאות? אני רוצה לרדת 7 ק"ג. אשמח לכל תגובה או עצה.
לפני שלושה שבועות בערך התחלתי עם הדיאטה של מרזי מורית. עם הרבה מרץ וכח רצון- ירדתי כמה ק"ג אך מאוד קשה להמשיך עם הדיאטה הזו. היום נשברתי ואכלתי דברים שהרבה זמן לא אכלתי. אני חושבת להתחיל ממחר את הדיאטה של שומרי משקל יחד עם הליכה שאני מקפידה 4 פעמים בשבוע. מה דעתכם? תוך כמה זמן אוכל לראות תוצאות? אני רוצה לרדת 7 ק"ג. אשמח לכל תגובה או עצה.