איך מתחילים מחדש?
שלום לך, ביוגה סוטרות פטנג'לי טוען שנוכל להשתיק את תנודות התודעה שלנו ע"י אימון ואי צמידות. באימון הכוונה היא לסדהנא שאנחנו עושים, באופן רגיל, חוזר ומסור. אחת הסיבות שהאימון מודגש כאן היא שזה לחלוטין לא מובן מאליו להתאמן. זה מאוד אנושי וסביר שזה יהיה קשה ודורש, וזה נורמלי שאם מתרחקים קצת, קשה לנו לחזור. כשאנחנו מבינים את הקושי ומובילים את עצמנו להתאמן בכל זאת, אנחנו מעמיקים את עול היוגה שמונח עלינו, ומגבירים את המחויבות והאפקט של התירגול. אין לי עיצה טובה בשבילך חוץ מלקפוץ, לאסוף אנרגיה ולהתחיל, והקשר יחזור מאליו. אצלי זה עבד ככה כשאני התרחקתי. הבשורה הטובה היא שכשחזרתי עומק התירגול קפץ אצלי בכמה דרגות. נשמע לי שחלק מהענין אצלך, הוא שעדיין לא מצאת לך מקום כלבבך להתאמן בו. ובזה יש רק לנסות. בהצלחה ושתהיה שנה טובה אורית
