חברים

[רמי ירון]

חברים ../images/Emo22.gif

עדין יש לנו 2 שאלות פתוחות: חידה שבועית/יומית כופפי מרפק (בסוף ההודעה) קדימה נראה אתכם - מותר לשאול מדריכי חדר כושר, מורים ומומחים !

 

[דותן1]

תוספת לתשובה

השכמה מבצעת סיבוב עליון (לטראלי) ואולי משתתפים גם הסאב סקפולארי (ביחד עם הטרס מייג´ור בזמן קירוב הזרועות)

 

[רמי ירון]

יפה ../images/Emo45.gif

השכמה אכן מבצעת רוטציה לטראלית (סיבוב חיצוני) אבל, סאב סקפולאריס והט´רז מג´ור עובדים במפרק הכתף לא במפרק השכמה ! השאלה שנשארה היא - מי מבצע רוטציה לטראלית בשכמה ?

 

[דותן1]

המשך

רוטציה לטראלית מבצעים: טרפז עליון+תחתון (עבודה משותפת) seratus anterior

 

[רמי ירון]

כל הכבוד ../images/Emo24.gif

נפתרה חידת השבוע (שעבר): בהרחקת זרועות, מפרק שכמה בית חזה מבצע רוטציה לטראלית (סיבוב חיצוני). השרירים שמבצעים את הרוטציה הם סרטוס אנטיור (Seratus Anterior) וטרפז עליון ותחתון כצמד כוחות. כל הכבוד דותן ! נשארה רק שאלה אחת פתוחה: להלן הקישור (בסוף ההודעה)