עזבי אותך משיטות
היי ענת אז ככה: העקרון כולם כל אלה שאת שומעת על "השיטות שלהם" והשמות שלהם: ויגיננה, שיבננדה, איינגר, אשטנגה ועוד אחרים. כולן (בקטע של התרגול שאת כרגע מכירה)זו תת אסכולה אחת שנקראת "האתה'א יוגה" שהיא חלק מראג'ה יוגה. בשיבננדה מתרגלים את ההאתה'א יוגה בדרך הקלאסית המסורתית שלה. ובו בזמן מתרגלים את כל שאר היוגות ראג'ה - קרמה- בהקתי- וגאננה בסינתזה כנ"ל. זו משנתו של שרי סוואמי שיווננדה וממשיכו ותלמידו הבכיר שנשלח על ידו למערב- סוואמי וישנו דיבננדה. ולעניין שאלתך: ויגננה יוגה די קרובה באופן ורכות התרגול לשיבננדה. לסיום: צאי לעולם ותרגישי. אף אחד לא יכול להרגיש במקומך. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
