חדר כושר

Natush01

New member
חדר כושר

בוקר טוב, כפי שהבטחתי אני שומרת על אכילה נכונה ודלת שומן עפ"י הנחיות הרופא
... אך זה לא מספיק! אני מעוניינת להוסיף גם פעילות גופנית בחדר כושר... השאלה שלי היא האם יש מוגבלויות/איסורים שעליי לדעת עליהם לפני שאני נרשמת? בתודה מראש,
 
כושר

אין מניעה לעבוד בחדר כושר. עדיף להתיעץ עם המדריך או פיזיוטרפיסט על מנת לא להתיש שרירים חלשים.
 
למעלה