חדשה בפורום- צריכה עיצה!

חדשה בפורום- צריכה עיצה!

זו הפעם הראשונה בחיי שיש לי עצירות. מה עושים? לא קניתי שום תוסף מזון. יש למישהו רעיון? זה ממש דחוף, זה ממש מדכא אותי כבר כמה ימים. תודה רבה. זה לא הניק שלי, אז בבקשה לא לענות במסרים. תודה
 

ה מוזה

New member
לעצירות

ברוכה הבאה היו כאן מספר שרשורים על כך מצרפת לך תמצית העצות שעלו מקווה שאחת מהן תסייע לך 2.לאכול הרבה ממרח תמרים 3.לשתות על הבוקר כשקמים כוס מים חמימים עם כפית שמן זית ומיץ מחצי לימון 4.להשרות שזיפים יבשים במים ולשתות על הבוקר עם המים ואז לאכול אותם 4.לאכול סלק אדום מבושל 5.שתייה מרובה של מים עוזרת. 6.אכילה של ירוקים הרבה חסה פטרוזיליה סלט של ירוקים בייבי עלים. 7.שתי כפיות שמן זית כל בקר. 8.כרוב ירוק ,תמרים,תאנים,שזיפים,לא לאכול לחם לבן בזמן של עצירות קשה. 9.אכילת דבש כל יום נחשבת כסגולה למניעת עצירות 10.ישר כשקמים בבוקר לשתות שתי כוסות מים חמים על בטן ריקה . 11.תאנים יבשות לערבב עם תמצית שזיפים להוסיף חצי כפית שמן פרפין ו1כוס ברשט (חמיצת סלק) +דבש ולימון. לערבב הכל ולשתות.
 
למעלה