חדשה כאן ו...

[דפנונת]

חדשה כאן ו...

אני מכורה לאוכל. מה שאנשים מכנים "אכלנית כפייתית" ואני עכשיו מנסה בכל כוח אפשרי שיש לי לתקן אותי

אבל...אני צריכה עצות איך למתן את האכילה. אני אוכלת כשאני עצובה,שמחה,חולה,עייפה,פגועה. בכל מצב רוח האוכל מהווה מן פיצוי...לא יודעת. זה רע.

 

[טלטלונת המקורית]

בדר"כ צריך

בדרך כלל כדי לצאת מהפרעת אכילה (ואכלנית כפייתית זה הפרעת אכילה ) זה דורש טיפול של איש מקצוע (אני בעלת הפרעת אכילה ואני לא חושבת שהייתי יכולה להתקדם ללא עזרה של איש מקצוע) את בעצמך אומרת שהאכילה שלך היא אכילה רגשית ובזה צריך לטפל

 

[breuven]

תנסי

להנות מהאוכל. אפשר להנות בקמות קטנה ומספקת של אוכל.

 

[אסירת תודה]

גם אני חדשה כאן..

את יכולה להשתמש בכלים שבתוכנית.. להרים טלפון, ללכת לפגישות.. לקחת מאמן/ת, לרשום תוכנית אוכל, לעבוד לפי תוכנית 12 צעדים.. לקבל ולאהוב את עצמך.. לקבוע מהי התפכחות והמנעות בעבורך.. בהצלחה..