חדשה כאן-שאלה

[הנריהנרי]

מרק כרוב פולני (קפושניאק)

יש מרק שאת מחפשת מכרוב חיי וחמוץ ביחד.
מרק מעולה, אם מכינים אותו כמו שצריך. המתכון בהמשך.

http://www.bishulim.co.il/מרק_כרוב__פולני_(%D7%A7%D7%A4%D7%95%D7%A9%D7%A0%D7%99%D7%90%D7%A7)_%D7%A9%D7%9C_%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%A0%D7%94

 

[הנריהנרי]

הכתובת של הקפושניאק ארוכה מידי-העתקתי המתכון

מצרכים
1כרוב חתוך דק
1 קופסא כרוב חמוץ ללא המים
1 בצל קצוץ
1 כף מרק פיטריות
2 עגבניות חתוכות לקוביות
1 גזר חתוך לפרוסות דקות
3 כפות רסק עגבניות
מלח,פלפל שחור גרוס,פפריקה מתוקה ופפריקה חריפה
1 כבנוס חתוך לפרוסות דקות

אופן ההכנה
לטגן את הבצל עד להזהבה במעט שמן להוסיף את אבקת מרק הפיטריות להמשיך לערבב להוסיף מעט מיים כדי שלא ישרף להוסיף כרוב ירוק,כרוב כבוש,עגבניות ,רסק עגבניות , גזר והתבלינים לערבב היטב להוסיף מיים עד לכיסוי התכולה כדאי להוסיף כבנוס מוסיף המון לטעם אבל לא חובה. לבשל עד לריכוך
ב ת א ב ו ן

 

[simba481]

תודה הנרי-עשיתי קיצור דרך

לצערי אני לא מהבשלניות.

סיננתי את הכרוב מהקופסה-הוספתי עגבניות מרוסקות.
הרתחתי 20 דק'.הוספתי מעט מלח,פפריקה אדומה.

דווקא יצא בסדר.טעים לי.
והיום אכין נגלה נוספת,אין לי רצון לטגן בצל=להוסיף שמן.

ב 5בבוקר בצום הייה 150

היום בבוקר ב7 א. בוקר 3 כפות קוואקר על בסיס מיים(איני אוהבת חלב).
לקחתי ג'ינואט,

שעתיים אחרי יש לי 110 סוכר.
אתם ממש עוזרים כאן.
המוןמון תודה
רות

 

[הנריהנרי]

משהו על Januet - ג'נואט

בגלל שמטפורמין הוא אחד משני מרכיבי הג'נואט, את לוקחת 3 פעמים ביום גלוקומין (מטפורמין = גלוקומין)
אז תשתדלי שהמרווחים בין התרופות, יהיו של 8 שעות (פלוס/מינוס שעה אחת). לא ידעתי שרופא משפחה יכל לתת ג'נואט... חוצפה.

תקראי פה על הג'נואט
http://www.clalit.co.il/ClalitAppGe...dname=%u05d2'%u05e0%u05d5%u05d0%u05d8&id=7959

 

[simba481]

קראתי על ג'נואט

אני מקבלת בוקר וערב גלוקומין.

בצהריים ג'נואט 50 מג' מעורב עם גלוקומין 850

השאלה שלי?אם אקח ג'נואט בערב,אני עלולה להיכנס להיפו?.

אני זו שביקשתי מהרופאה לרשום לי ג'נואט,לאחר שחקרתי באינטרנט.

ושוב תודה
רות

 

[הנריהנרי]

האם הג'נואט גורם להיפו אחר הצהריים? כנראה שלא

אז את עדין רחוקה מהיפו. אישי לא השתמשתי מעולם בג'נואט ואינני מכיר את התרופה.

כתוב: " מעכבת את פירוק האינקרטינים, שהינם הורמונים המופרשים מהמעי לאחר הארוחה
עם העלייה ברמות הגלוקוז. האינקרטינים גורמים ללבלב להפריש יותר אינסולין "

לא הייתי לוקח עוד תרופות לפני שהייתי מגיע לאנדוקרינולוג - הינה עוד מוטיבציה לדרוש הפניה

 

[mordof]

ממתיקים מלאכותיים

אני חדש בפורום ובדיוק רציתי לשאול שאלה על ממתיקים מלאכותיים
אני צורך רק סטיביה מהסוג הטהור ולצערי בעינין משקאות הדיאט אין התפתחות רצינית בנושא מבחינת סטיביה
קראתי טבלת השוואה על מוצר סטיביה שאני צורך (ד"א זה לא פרסומת)

http://www.iherb.com/Wisdom-Natural...sc=0&lc=en-US&w=sweetleaf&rc=39&sr=null&ic=12

בטבלה מתואר שיתר הממתיקים מכילים אינדקס גליקמי מאוד גבוה
אם כך שאלתי האם זה נכון? הרי קודם לכן כתבת שאינם מכילים
אם כך האם משקאות דיאט בסופו של דבר גורמים להשמנה בצורה עקיפה?

תודה לעונים

 

[אבו זקן]

לא פרסומת?

אתה מתכוון להגיד שאתה לא מתכוון לעשות פרסומת, אבל הדף אליו הפנית הוא בהחלט פרסומת, ןבתור שכזה המידע שמופיע שם ממש לא אמין.

 

[mordof]

אולי תפרט בבקשה במה המידע לא אמין

האם התכוונת שבממתיקים מלאכותיים אין או יש להם אינדקס גליקמי

 

[אבו זקן]

במקום להסביר, אשאל שאלה

מה האינדקס הגליקמי של גרגר סוכר אחד, ומה המשמעות הפרקטית של התשובה?

 

[mordof]

תשובה לשאלתך

האינדקס הגליקמי של גרגר סוכר הוא 100
המשמעות הפרקטית היא שבמשקאות דיאט אומנם אין סוכר אבל אולי התחליף סוכר מכיל פחמימה
אם התחליף מכיל פחמימה אז רמת הסוכר עולה בגוף, מה שלבסוף גורם להשמנה
לכן שאלתי הייתה האם משהו יודע מה האינדקס הגליקמי של משקאות אלה

הכי פשוט אם אין לך מה לומר אז עדיף שלא תאמר

 

[אבו זקן]

הסיפא החביבה שלך...

אינה משאירה אותי עם חשק עז לענות. אם תתעניין במה שנקרא "עומס גליקמי" אולי תמצא מענה חלקי למה שמטריד אותך.

סוכרלוז אינו מכיל שום פחמימה, אם כי יש יצרנים שמוסיפים לסוכרלוז שנמכר כאבקה קצת סוכר, דומני בכמות של קלוריה אחת לשקית או משהו כזה. בקפסולות הקטנות של הסוכרלוז אין שום תוספת כזאת.

משקאות דיאט אינם מכילים סוכרלוז (בגלל מחירו) אלא ממתיקים אחרים (אספרטם, ציקלאמט ודומיהם). מנסיון אישי הם אינם מעלים את הסוכר בדם בכלל, לפחות אצלי.

רק בריאות.