אשה פלוס52
New member
חדשה כאן
אשמח לחוכמתכם..אני בת 52 בריאה ,פעילה ספורטיבית כ-3 פעמים בשבוע במכון כושר...שינוי אורח חיים נעשה לפני 3 שנים וכיום צמחונית.
מעולם לא ישנתי טוב..ובשנה האחרונה מחמיר לגמרי.
בעבר הייתי נרדמת לכמה שעות..מתעוררת לחצי שעה שעה ושוב נרדמת.
בתקופה האחרונה נרדמת לשלש שעות..וסובלת מנדודי שינה קשים עד הבוקר. לא..לא מטריד אותי דבר..ניסיתי לשתות חליטות שונות..לישון בחדר לבד(ללא הבעל הנוחר) חשוך..נעים ושקט. דבר לא עוזר. מטיילת בלילה..נרדמת לפנות בוקר לשעה וקמה עייפה מאוד מה שלא קרה בעבר. כל הבדיקות תקינות..ונשלחתי לבדיקת הורמונים. השאלה מה עושים? אם יש עוד דרכים לבדוק מה לא עובד ? לא רוצה כדורי שינה...וגם מצמחים שמאמינה בהם מאוד דיי פוחדת. לאחר דלקת ריאות שטופלתי בצמחים נמצאו שינויים בערכים בכבד. רק לאחר חודשים של ניקוי..הסתדר. HELPPPP רוצה לישון
אשמח לחוכמתכם..אני בת 52 בריאה ,פעילה ספורטיבית כ-3 פעמים בשבוע במכון כושר...שינוי אורח חיים נעשה לפני 3 שנים וכיום צמחונית.
מעולם לא ישנתי טוב..ובשנה האחרונה מחמיר לגמרי.
בעבר הייתי נרדמת לכמה שעות..מתעוררת לחצי שעה שעה ושוב נרדמת.
בתקופה האחרונה נרדמת לשלש שעות..וסובלת מנדודי שינה קשים עד הבוקר. לא..לא מטריד אותי דבר..ניסיתי לשתות חליטות שונות..לישון בחדר לבד(ללא הבעל הנוחר) חשוך..נעים ושקט. דבר לא עוזר. מטיילת בלילה..נרדמת לפנות בוקר לשעה וקמה עייפה מאוד מה שלא קרה בעבר. כל הבדיקות תקינות..ונשלחתי לבדיקת הורמונים. השאלה מה עושים? אם יש עוד דרכים לבדוק מה לא עובד ? לא רוצה כדורי שינה...וגם מצמחים שמאמינה בהם מאוד דיי פוחדת. לאחר דלקת ריאות שטופלתי בצמחים נמצאו שינויים בערכים בכבד. רק לאחר חודשים של ניקוי..הסתדר. HELPPPP רוצה לישון
