חדששש להוריד ולהתחיל להזיז אמממ ..את הרגלים

תודה לכם, שבוע טוב עם ספינינג טורבווו

בהמשך אעלה עוד כמה לינקים שיעשו לנו את האימון פורטה.
 
תודה רבה ,יש לך טעם טוב

אין על לשבת על אופניים ולשמוע מוזיקה טובה להיות בשליטה מלאה בכל שלב להיות מסוגל להיות בשליטה בקטעים הקלים להיתאוששות ושמירה על מהירות,כח קליל ובקטעים הקשים שליטה מלאה בראש,רגליים,סינכרון מלא שבוע טוב
 
למעלה