חזה עוף בריא לילדים
והפעם, חזה עוף בתנור ללא טיגון!
מצרכים:
8 חתיכות חזה עוף טרי (דק).
4-5 כפות שמן זית.
גריל עוף, מלח גס, פלפל שחור גרוס.
1/3 כוס מים.
ההכנה:
לקחת קערה לשים את כל החזה עוף.
לשפוך מעל את השמן זית והתבלינים.
לעשות מסג' היטב.
אפשר להכניס למקרר ללילה לספיגת הטעמים, או לשעה במקרר.
לקחת תבנית אפייה לרפד בנייר אפייה, ולשים את כל השניצלים.
הסוד: שהשניצל לא יהיה קשה!
שופכים שליש כוס מים מעל כל השניצלים,
ואופים בחום של 200 מעלות לעשר דקות.
השניצל יוצא רך ועסיסי.
ניתן להוסיף גם שום כתוש...
והפעם, חזה עוף בתנור ללא טיגון!
מצרכים:
8 חתיכות חזה עוף טרי (דק).
4-5 כפות שמן זית.
גריל עוף, מלח גס, פלפל שחור גרוס.
1/3 כוס מים.
ההכנה:
לקחת קערה לשים את כל החזה עוף.
לשפוך מעל את השמן זית והתבלינים.
לעשות מסג' היטב.
אפשר להכניס למקרר ללילה לספיגת הטעמים, או לשעה במקרר.
לקחת תבנית אפייה לרפד בנייר אפייה, ולשים את כל השניצלים.
הסוד: שהשניצל לא יהיה קשה!
שופכים שליש כוס מים מעל כל השניצלים,
ואופים בחום של 200 מעלות לעשר דקות.
השניצל יוצא רך ועסיסי.
ניתן להוסיף גם שום כתוש...