חזרתי לדווח אחרי חודש
טוב התחלתי את הדיאטה בדיוק ב-1.5.05 היום אנו בסוף החודש ירדתי לא תאמינו 4 קילו בדיוק התחלתי ב-65 ק"ג היום 61 ק"ג ירדתי מידה במכנסיים אוכלת 6-7 ארוחות מסודרות ביום אבל יש זיופים מדי פעם:גלידה פרוסת עוגה או שוקולד
הליכה 3 פעמים בשבוע כשעה כל פעם פעמיים בשבוע התעמלות קרקע פעם בשבוע שחיה כ-30 דקות זה מה שאפשרי עם עבודה במשרה מלאה + 3 ילדים הקטנה רוני בת 10.5 חוד' והפסקתי להניק לפני יותר מחודש תחקיזו אצבעות שיגיע בקרוב (5-6 חוד') למשקל לפני הריון 55 ק"ג ולג'ינסים שמחכים בארון אמשיך בעדכון פעם בחודש מתה על הפורום ג'סי - אמא של רוני
טוב התחלתי את הדיאטה בדיוק ב-1.5.05 היום אנו בסוף החודש ירדתי לא תאמינו 4 קילו בדיוק התחלתי ב-65 ק"ג היום 61 ק"ג ירדתי מידה במכנסיים אוכלת 6-7 ארוחות מסודרות ביום אבל יש זיופים מדי פעם:גלידה פרוסת עוגה או שוקולד
