חטיפי אנרגיה מומלצים,על כולם רשום סוכר במרכיב

[tostos1234]

חטיפי אנרגיה מומלצים,על כולם רשום סוכר במרכיב

במרכיבים, איפשהו בסוף אבל, במרכיב האחרון
עדיין אפשר לאכול ? מומלץ? אם כן איזה מהם אפשר תמונה ? אני בסופר מבולבל

 

[אבו זקן]

פחמימות

חפש את כמות הפחמימות בחטיף ועשה את החשבון שלך אם הוא שווה אותן.

 

[tostos1234]

גם אם יש סוכר במרכיבים?

 

[תומרונתם]

השאלה מה המטרה בחטיף אנרגיה

אם זה כדי לתמוך בך תוך כדי אימון - הסוכר הזה הוא לא רלוונטי, הרבה יותר משפיעה כמות הפחמימות הכללית שבו.
אם זה כדי להתאושש מהיפו - זה לא מספיק ולא כדאי כי הסיבים והחלבונים מאיטים את ספיגתו.
אם זה סתם לנשנוש - כמות הפחמימות הכללית חשובה יותר מהסוכר עצמו (מהסיבה שכתבתי למעלה).

 

[הברווזה עליזה84]

בסופו של דבר, פחמימות הם סוכרים.

 

[הברווזה עליזה84]

הן*