חידה שבועית/יומית

[רמי ירון]

חידה שבועית/יומית ../images/Emo8.gif

איזה שרירים עובדים בתרגיל לחיצת חזה כנגד מוט ? מה ההבדל בביצוע לחיצת חזה עם מוט או עם משקולות חופשיות ?

 

[גלעד ק]

תשובה

השריר התלת ראשי ושרירי החזה

 

[Rיקש]

אז ככה,

1. חזה (אמצעי כביכול) 2. יד אחורית (triCeps) 3. כתף קדמית ההבדל הוא שבמשקולות חופשיות יש צורך היותר יחידות מוטוריות כדי לייצב כל יד בנפרד, במוט היידים "מאוחדות" ע"י המוט. אגב, בsmith machine כמעט ולא צריך ייצוב. Rיקש - שחושב שיודע הכל

 

[רמי ירון]

איפה כל המומחים ??? ../images/Emo5.gif

אני עדיין לא מתייחס לתשובות. אני ממתין לתיקונים/תשובות נוספות !

 

[Rיקש]

אני לא מספיק לך?!!?

נעלבתי.

Rיקש. נ.ב תרגיש חופשי למחוק הודעה זאת.

 

[רמי ירון]

נהפוך הוא ! ../images/Emo8.gif

תשובתך היתה יפה אך לא מושלמת ! דרך אגב מה זה חזה אמצעי ? אגב, פחות מעשר תשובות לחידה היומית, זה לא מספיק !!!

 

[Rיקש]

שנים של חינוך לא נכון...

הרגילו אותי להגיד חזה עליון, חזה אמצעי, חזה תחתון. (בגלל זה הכביכול) חיכיתי לתיקונים שלך. Rיקש. (שעדיין חושב שהוא יודע הכל

)

 

[רן צורי]

תגובה

רמי הוא כתב כביכול הכוונה שלו היא לחזה גדול

 

[yossi_maoz]

Pectoralis major

Triceps baracci מקווה שאייתתי נכון...

 

[דורון K]

אוקיי,אז ככה...

PECTORALIS MAJOR-STERNAL. שרירים עוזרים בלחיצת חזהECTORALIS MAJOR-CLAVICULAR,TRICEPS BRACHII,DELTOID-INTERIOR. מייצב בלחיצת חזה:BICEPS BRACHII-INNER.