חיזוק הגוף לפני ניתוח
בשנתיים האחרונות רזיתי 57 קילו. התזונה שלי לא מאוזנת ואני אוכלת מעט מאד. אני נוטלת מולטי ויטמינים וברזל (בגלל פריטין נמוך). בעוד 3 שבועות עוברת ניתוח מתיחת בטן. השאלה שלי היא, אילו תוספים אני יכולה לקחת כדי לחזק את הגוף לקראת הניתוח וההתאוששות ממנו. הכוונה שלי היא לשייקים למיניהם, אולי עתירי חלבון? או משו אחר ? תודה מראש
בשנתיים האחרונות רזיתי 57 קילו. התזונה שלי לא מאוזנת ואני אוכלת מעט מאד. אני נוטלת מולטי ויטמינים וברזל (בגלל פריטין נמוך). בעוד 3 שבועות עוברת ניתוח מתיחת בטן. השאלה שלי היא, אילו תוספים אני יכולה לקחת כדי לחזק את הגוף לקראת הניתוח וההתאוששות ממנו. הכוונה שלי היא לשייקים למיניהם, אולי עתירי חלבון? או משו אחר ? תודה מראש