חיזוק עמוד שידרה
היי אני סובלת מכאבי גב כבר למעלה מ 7 שנים כתוצאה מפריצת דיסק בגב התחתון. לפני כשנה עברתי ניתוח שבו הציבו בין החוליות שתל גמיש שאמור היה להקל-לא עזר. מהתקף להתקף הגוף מתנוון ואני רק בת 30. אני מחפשת מדריך\קבוצה\מכון שמתמחה בעמוד שידרה באיזור המרכז (רחובות), שאוכל להגיע אליו לפחות 3 פעמים בשבוע על מנת שאוכל לחזק את השרירים התומכים ובכך אולי להפחית את עוצמת הכאבים. אשמח לקבל הפניה או המלצה. תודה, עדי
