חייבת דיאטה דחוף

cohenlil

New member
חייבת דיאטה דחוף

שלום אני בת 26 והבעיה שלי היא כזאת : מגיל 15 אני סובלת מהפרעות אכילה בולמיה ואנורקסיה וטופלתי ע"י עובדים סוציאלים וכו'. מהחריי הצבא שזה ליפניי 5 שנים קורה שאני כל שנה עולה 10 קילו ויורדת אותם בחזרה אחריי שנה ,ב5 שנים האחרונות כבר שלוש פעמים הגעתי ל70 קלו וחוזרת ל60 . העינייןן הוא כזה הגובה שלי הוא 163 ובקייץ שעבר ממש ליפניי שנה הייתי שוקלת 58 שזה תקין לגובה שלי ,עכשיו שוב אני בתהליך עליה שזה 65 קילו ואני לא יודעת מה לעשות חיבת דיטה ונימאס לי כל הזמן להיתעסק עם הדיאטות האלה מה לעשות חייבת עזרה ! כרגע הגובה 63 ,מישקל 65 קילו,ובת 27 .
 

רון ו

New member
למה את משמינה

שימי לב כרגע נעצרת ב 65 לפני שהגעת ל 70 ק"ג אולי כאן טמונה התשובה. למה את משלימה עם תהליך ההשמנה? אולי להפחית ביחס לאוכל כפצוי ולסגל הרגלי אכילה הכוללים מסגרת קבועה, הם השקעה טובה לטווח ארוך? יש הרבה תחומים שמתעסקים איתם כחלק מהשיגרה לא ברמה של אובססיה אך גם אין מצב להזנחה. בסה"כ את מאזנת את עצמך ולא הגעת להשמנה משמעותית זו גם הצלחה שתוכלי להתעודד ממנה.
 
למעלה