חיים חדשים כנסי

[chosenspin]

חיים חדשים כנסי ../images/Emo26.gif

אתמול, הולמס פלייס גבעתיים, 18:00 כ 40 רוכבים (בערך, לא ספרתי, אבל היה מלא) מפדלים על פי הקצב שלך!! 60 דק' רק מהחומרים שאת מעלה כאן!

בערב אעלה את האימון.

 

[חיים חדשים 1]

יו הוווו שמחה שקלעתי לטעמם של הרוכבים והמאמנת

האמת, אני תמיד מחכה לתגובות כדי לדעת האם המוסיקה מתאימה. מידי פעם אני נוהגת להביא דיסק מותאם לספינינג ומשמיעה אותו בסטודיו לפני האימון, כחימום, כשהרוכבים כבר יושבים על האופניים ומחכים למאמו/נת . אני חוזרת הביתה.... בלי הדיסק.... ואין ספור בקשות. "תצרבי לי..תצרבי לי"... יש לי כמה טראקים חדשיםםםם. בהמשך אעלה אותם להנאתם של כולם. אין ספק שהמוסיקה היא חלק בלתי נפרד ממאמן/ת מקצועי שמביא לי את הדרייב, אחרי יום מתיש ומייגע. בהמשך... 2 טראקים אשששש כל אחד 7 דקות וקצת.

 

[adiu2]

תודה

על הטראקים...

 

[רוןר9]

תודה-חיים חדשים1

 

[Tami661]

../images/Emo51.gif... על הכל ../images/Emo9.gif