חישוב נכון של VO2 Max

[Mr Ka]

חישוב נכון של VO2 Max

איך אני עושה את החישוב

 

[הבן של קנגה]

בתור יהודי,אני שואל

למה חשוב לך VO2max ? עדיף לצורכי אימון לבדוק סף אנאירובי.יותר קל לבדוק,והרבה יותר משמעותי מבחינת אימונים,תכנונם ומשוב להתקדמות.

 

[shiri 80]

הולך וינגייטה

משלם זוזים עושה בדיקה ומקבל תוצאות ...