חלום צלול

[gilz01]

חלום צלול

ניסיתי היום להכנס לחלום צלול
ידוע שלוקח קצת זמן להכנס לחלום צלול קודם יש חלום רגיל וצריך לרשום כל יום ביומן
אבל ניסיתי לזכור את החלומות שלי ולא הצלחתי ואמרתי לעצמי לפני שינה 10 פעמים " אני הולך לישון ולזכור כל חלום לפרטי פרטים "
האמת קצת חששתי מזה אז קמתי כל שעתיים אבל בסופו של דבר קמתי בבוקר ולא זכרתי שום דבר! מה אני צריך לעשות כדי לזכור?

 

[וולפהרט]

זה בדיוק כמו ספורט

אתה רוצה לרוץ מרתון בלי שהתאמנת בכלל.
&nbsp
כמו שאמרת: כתיבת יומן חלומות, כל פרט שאתה זוכר, מחדד את הזיכרון
ויש עוד דבר: בדיקות מציאות. מכיר את המושג?

 

[gilz01]

צלול

כן מכיר את המושג אני עושה את זה אבל אני לא מצליח לזכור את החלומות זה מבאס אותי אני לא יכול להתחיל בכלל בתהליך אין לי מה לרשום
מה אני צריך לעשות כדי לזכור?

 

[וולפהרט]

תרשום כל שטות

מ: החלום היה כיפי, ל: זה היה בבוקר. כל שטות שאתה מצליח לזכור.
שים פנקס קטן ליד המיטה או את הפלאפון ותרשום עוד בעיניים עצומות, עדיף.
הזיכרונות יבואו לאט לאט

 

[Romaner811]

טעם לוואי

וולפהארט צודקת, זה לא קורה תוך 0 זמן.
אבל עד עכשיו כבר היית אמור להתחיל לזכור חלומות, לפחות מדי פעם.
ועוד דבר, זה לא קבוע, כלומר זה לא שיש קצב של לדעת לזכור חלום ביום..
הכל תלוי בך, יש תקופות שבהן משהו מהחיים מעסיק אותך,
ואז אתה יכול אפילו שלא לשים לב לעיגולי פינות שאתה עושה,
זה מסוג הדברים שמובילים לתקופות יובש של זכרון חלומות.

עוד דבר, השריר שאתה מאמן.
השריר הוא לא -זכרון-חלומות-, אלא של -הזכרות-בחלומות-.
לכן אם אתה מתעורר, "מבקש" מהמוח שלך חלום והוא אומר "לא, אין, ריק, כלום"
ואתה ישר נכנע - החלומות שתזכור יהיו מעטים...
בעקר כאלה שקל להשיג דרך רגש כלשהו, למשל - בדר"כ ממש קל להזכר בסיוטים,
כי הכל מתחבר לפחד שנשאר גם כשאתה מתעורר.

הזכרון על החלום הוא דבר ממש טריקי.
יש אפילו אומרים שאפשר לזכור חלום רק עם התעוררת ממנו.

אצלי הבעייה העקרית היא שאני יודע שהיה חלום...
ויש איזשהו..
מעיין טעם לוואי..
אני לא בטוח איך הסביר או לתאר את זה..

זה כמו זכרון בתוך בואה, אני זוכר את הבואה אבל לא יכול לגשת לזכרון שבתוכה..
ואז צריך להזכר בפרט כלשהוא מהחלום, וממנו להזכר בשאר החלום.
אתה יכול להזכר בתת-בואה כלשהי תוך כדי,
נגיד יהיה קשה להזכר במשהו שעשית עם משהו שאתה זוכר:
"אני מוצא מקל, מרים אותו ואז... אני... מה עשיתי עם המקל?"
- כאן צריך עוד מאמץ כדי להזכר במה בדיוק עשית עם המקל שמצאת, אתה בוודאות יודע שמצאת מקל, ושעשית אתו משהו..
אבל אין לך מושג מה..

מקווה שזה עוזר, וסילחה על ריבוי המלל..