בגינות? אפשר גם בבתי טבע
לבנדר גדל בגינות ציבוריות רבות, ואפשר לקטוף אותו בהעדפה לגינות שרחוקות ממקור זיהום.
מניחה שיש גם בבתי טבע וכמובן במשתלות.
לחרדות אני ממליצה יותר על לואיזה או מליסה שגם אותן אפשר להשיג במשתלות ובתי טבע
ואם כבר המלצה , אז כדאי טיפול טוב עם מטפלת טובה (או מטפל) - יש אפשרות להתגבר על חרדות, אבל התהליך דורש כלים שונים שמעבר לכוס חליטה מרגיעה.
ממליצה בחום על שילוב של טיפולי מגע יחד עם קבלת תרגילי נשימה ותנועה להמשך עבודה בבית
