חלש בספורט

[מור ד]

חלש בספורט

אז ככה, אחרי שנה בחדר כושר, אני עדיין רץ שני קילומטר בארבע עשרה דקות, אני לא מצליח לעלות למתח!!! יש קשר לצמחונות?

 

[Gal-Mo0D]

ההודעה לא משתייכת יותר לפורום

צמחונות וטבעונות ? יש שם את אלון (The Ancient Mariner) - המומחה לענייני תזונה.

 

[feline9]

לא נראה לי שייך בכלל

לא כולם טובים בספורט מסוג זה. אמרת שאתה אוהב יוגה לא? הרבה יותר עדיף תאמין לי (אם עושים...)

 

[AmitKar]

לא חושב שיש קשר

שמע, אני אישית לא מרגיש בעיה בספורט. יתכן שזה פשוט לא התחום שלך... הרי אי אפשר להיות מוכשר בהכל, ועם כישרון כל כך גדול בכתיבה, למשל, בטח אין לך במה להתבייש

חוץ מזה, אתה עושה יוגה כפי שכבר נאמר. אני אישית מרגיש שזה הרבה יותר טוב לגוף, אפילו משחייה. שלך, עמית

 

[shanty.G]

יכול להיות שבדיוק כמו שאמרו-

לא כל אחד "בנוי" לפעילות גופנית מאומצת במיוחד, אבל אסור לשכוח בכל זאת לבצע מעקב רפואי. אף אחד מאיתנו לא יכול לייעץ לך בכוון כזה או אחר- זה יהיה בלתי אחראי מצידנו. אם לא ביצעת לאחרונה בדיקות, גש לרופא המשפחה ובקש ממנו הפנייה לבדיקות דם מקיפות; יתכן כי חסרים לך מרכיבים כאלו או אחרים בגוף ויומלץ לך לקחת תוספי מזון לחיזוק ואיזון. באופן כללי, מומלץ לבצע בדיקות דם שנתיות לוודא שהכל בסיידר

. בהצלחה, והמון בריאות!