חסימה בדיבור

חסימה בדיבור

יש לי אוצר מילים מגוון ונרחב יחסית לשאר בני גילי, יכולת ניתוח ועיבוד נתונים והסקת מסקנות. אני קוראת המון חומר מקצועי ובעלת רמת משכל גבוהה מהממוצע. אין לי שום בעיה להתבטא בכתיבה או לעלות את הדברים על הדף. מה שמפריע לי קשיי ביטוי עצמי בעל פה. מה שאני יכולה לכתוב, קשה לי לדבר על זה. סביר להניח זה נובע מדימוי עצמי נמוך או ביטחון ירוד, מה שזה לא יהיה, הבנת שורש הבעיה לא תעזור לי לפתור את המצב. לפעמים כשאני מגיבה בעל פה, אני נשמעת מפגרת לגמרי. כל כך הייתי רוצה להיות יותר פתוחה ותקשורתית, יש לי כשרון שמתבזבז לשווא בגלל חוסר היכולת להוציא את הדברים החוצה ברמה המילולית, לדבר יותר. מה עושים? כיצד ניתן לדבר על מה שעובר עליך בפנים (ולא רק על הדף)?
 
שלום לך,

אני מבינה שיש לך כושר ביטוי מצוין, אבל שקשה לך להתבטא בע"פ. אני חושבת שכדאי לך להתאמן על כך עם מישהו מקצועי- כמו פסיכולוג או אפילו מאמן אישי, שיבנו לך איזושהי "תכנית פעולה" הדרגתית, להתמודדות עם הקושי. מה דעתך?
 
למעלה