חרדה - אפשר להתמודד בלי תרופות?

חרדה - אפשר להתמודד בלי תרופות?

האיש שאיתי סובל מהתקפי חרדה כבר חודש וחצי - חודשיים. זה מתבטא אצלו בקשיי נשימה, קשיי בליעה, נימול ושאר ירקות. בשבועות האחרונים הוא החליט להתמודד עם זה והוא עושה הרפיה וכך מצליח לנשום טוב יותר. הוא גם הולך לפסיכולוג, ומתחיל לעשות יוגה וספורט. הוא היה אצל פסיכיאטרית שאומרת שגם אם כל הדברים האלה יצליחו, זה לא יעלם בלי תרופות. היא נתנה לו תרופה מסוג SSRI (משהו כזה - שפועלת נגד הסרוטינין וגם עוד חומר במוח). כלומר זו לא תרופה סימפטומטית כמו קלונקס אלא תרופה שמרפאה. מה דעתכם? מה תופעות הלוואי?< הרופאה אמרה ש-10% מהגברים שלוקחים את התרופה סובלים מבעיות בתפקוד המיני.
 

MiziMeow

New member
דעתי..

קודם כל זה שהוא מתחיל בטיפול פסיכולוגי, ספורט ובכלל התמודדות זה כבר חצי דרך. מהנסיון שלי אצל כל בן אדם התגובה לתרופות פסיכיאטריות שונה, ולוקח לפחות חודש עד שיש השפעה כלשהי. הרבה מהגברים שלוקחים תרופות נגד דכאון סובלים מבעיות בתפקוד מיני. כדאי שתדעי שיש הרבה תופעות לוואי לכדורים פסיכאטריים כמו התמכרות ולפעמים תוצאה הפוכה.. אבל כדאי שתתיעצו עם פסיכאטרית בקשר לכל תופעות לוואי ותחליטו אם שווה לקחת את הסיכון.
 
אבל יש מצב שהוא יצליח להתגבר על זה

בלי התרופות וזה לא יחזור אף פעם? הוא התייעץ עם פסיכיאטרית, כרגע מחפש חוו"ד נוספת. אולי יש לכם המלצה לפסיכיאטר "שפוי" שלא רוצה רק "לדחוף תרופות"? היא המליצה על כדור שאינו ממכר. איזה עוד תופעות לוואי יש?
 
../images/Emo22.gif

האפשרות להתגבר בלי תרופות קיימת. זה לא אומר שתרופות זה דבר רע. לפעמים ההתקפים מאד חזקים והתרופות מאפשרות חזרה לחיים תקינים יחסית מהר. עם זאת, כדאי בד בבד עם לקיחת תרופות להיות בטיפול פסיכולוגי כדי לנסות להתמודד עם הגורמים שהביאו להתקפי הפניקה וללמוד שטות התמודדות כדי שאם הפסקת הטפול התרופתי, התקפי הפניקה לא יחזרו וכדי להפחית את התלות בתרופות ככלי יחידי להתמודדות.
 
המממ.....אז זה אפשרי?

אפשרי להתגבר ללא תרופה? וזה אפשרי אם ככה להתגבר ללא טיפול....? נכון? הממממ
 
יש דרכים רבות לצאת מזה ../images/Emo65.gif

אפשר להעזר בתרופות ואפשר ללכת לטפול התנהגותי שילמד שטות הרפיה ונשימה ואפשר ללכת לטיפול תומך שלא מתמקד בדרכים תכלסיות להתמודד עם ההתקפים אלא יותר מתמקד בנסיבות החיים או באפיונים האשיותיים שהביאו להתקפים ואפשר לשלב את כל השלושה ואפשר לקרוא ספר עזרה עצמית ולאזור אומץ ולהתמודד לבד דרך חשיפה למצב המפחיד עד שאתה מכריח את עצמך ללמוד שלא קורה לך שום אסון, שזו אזעקת שווא וההתקפים ייפסקו בהדרגה. מי שאומר שאי אפשר לצאת מזה בלי תרופות, לא מציג את המציאות נכון.
 
למעלה