חרדה חברתית - קבוצה תרגולית (ללא תשלום)
שלום לכם, הופעה ודיבור בפני אנשים אחרים הינם מצבים מעוררי חרדה אצל אנשים רבים. אחת הדרכים לטפל בבעיה זו היא להיחשף למצב המלחיץ על מנת לשפר את יכולת ההתמודדות שלנו עימו. במהלך החודשים האחרונים התגבשה קבוצה לאנשים הסובלים מחרדה חברתית שמטרתה לאפשר לאותם אנשים להיעזר ולהיתמך זה בזה וליטול חלק בפיתוח מיומנויות התמודדות עם החרדה ובהתנסות בסימולציות שונות (כמו מתן הרצאה קצרה בפני הקבוצה, debates ועוד... ). מרבית חברי הקבוצה (כולל אותי) הם סטודנטים בגילאי 21-35. בשלב זה אנו מעוניינים להגדיל את מספר המשתתפים. ההשתתפות בקבוצה אינה כרוכה בתשלום ומדובר ביוזמתה של המארגנת אשר מתמודדת בעצמה עם חרדה זו (בדומה לשאר חברי הקבוצה). המפגשים מתקיימים בתדירות של פעם בשבוע בחיפה (בשעות הערב) , באיזור מרכז הכרמל. פירוט נוסף ניתן למצוא באתר הבא: קבוצה תרגולית בחיפה או לפנות אלי (כמצויין למטה) למעוניינים, ניתן לפנות אלי לפרטים נוספים במסרים או באימייל הבא: [email protected] חג שמח!
שלום לכם, הופעה ודיבור בפני אנשים אחרים הינם מצבים מעוררי חרדה אצל אנשים רבים. אחת הדרכים לטפל בבעיה זו היא להיחשף למצב המלחיץ על מנת לשפר את יכולת ההתמודדות שלנו עימו. במהלך החודשים האחרונים התגבשה קבוצה לאנשים הסובלים מחרדה חברתית שמטרתה לאפשר לאותם אנשים להיעזר ולהיתמך זה בזה וליטול חלק בפיתוח מיומנויות התמודדות עם החרדה ובהתנסות בסימולציות שונות (כמו מתן הרצאה קצרה בפני הקבוצה, debates ועוד... ). מרבית חברי הקבוצה (כולל אותי) הם סטודנטים בגילאי 21-35. בשלב זה אנו מעוניינים להגדיל את מספר המשתתפים. ההשתתפות בקבוצה אינה כרוכה בתשלום ומדובר ביוזמתה של המארגנת אשר מתמודדת בעצמה עם חרדה זו (בדומה לשאר חברי הקבוצה). המפגשים מתקיימים בתדירות של פעם בשבוע בחיפה (בשעות הערב) , באיזור מרכז הכרמל. פירוט נוסף ניתן למצוא באתר הבא: קבוצה תרגולית בחיפה או לפנות אלי (כמצויין למטה) למעוניינים, ניתן לפנות אלי לפרטים נוספים במסרים או באימייל הבא: [email protected] חג שמח!