חרדה חברתית - קבוצה תרגולית (ללא תשלום)
שלום לכם, הופעה ודיבור בפני אנשים אחרים הינם מצבים מעוררי חרדה אצל אנשים רבים. חרדה להמצא במצבים חברתיים שונים לעיתים גורמת להימנעות מהם וכתוצאה מכך פוגעת באיכות החיים, התקדמות בלימודים ובעבודה, מזיקה לחיים החברתיים ומשפיעה גם על הזוגיות. כדי להצליח ולהתגבר על חרדות אלו חשוב להפסיק להמנע, להתחיל להחשף, לתרגל ולרכוש מיומנויות חברתיות שחסרות לנו. אחת הדרכים לטפל בבעיה זו היא להיחשף למצב המלחיץ על מנת לשפר את יכולת ההתמודדות שלנו עימו. במהלך החודשים האחרונים התגבשה קבוצה לאנשים הסובלים מחרדה חברתית שמטרתה לאפשר לאותם אנשים להיעזר ולהיתמך זה בזה וליטול חלק בפיתוח מיומנויות התמודדות עם החרדה ובהתנסות בסימולציות שונות (כמו מתן הרצאה קצרה בפני הקבוצה, debates ועוד... ). מרבית חברי הקבוצה הם בגילאי 22-36. בשלב זה אנו מעוניינים להגדיל את מספר המשתתפים. ההשתתפות בקבוצה אינה כרוכה בתשלום ומדובר ביוזמה אישית של החברים בקבוצה. פירוט נוסף ניתן למצוא באתר הבא: קבוצה תרגולית בחיפה להתמודדות עם חרדה חברתית או לפנות למייל (כמצויין בהמשך). למעוניינים, ניתן לפנות לקבלת פרטים נוספים באימייל הבא: [email protected]
שלום לכם, הופעה ודיבור בפני אנשים אחרים הינם מצבים מעוררי חרדה אצל אנשים רבים. חרדה להמצא במצבים חברתיים שונים לעיתים גורמת להימנעות מהם וכתוצאה מכך פוגעת באיכות החיים, התקדמות בלימודים ובעבודה, מזיקה לחיים החברתיים ומשפיעה גם על הזוגיות. כדי להצליח ולהתגבר על חרדות אלו חשוב להפסיק להמנע, להתחיל להחשף, לתרגל ולרכוש מיומנויות חברתיות שחסרות לנו. אחת הדרכים לטפל בבעיה זו היא להיחשף למצב המלחיץ על מנת לשפר את יכולת ההתמודדות שלנו עימו. במהלך החודשים האחרונים התגבשה קבוצה לאנשים הסובלים מחרדה חברתית שמטרתה לאפשר לאותם אנשים להיעזר ולהיתמך זה בזה וליטול חלק בפיתוח מיומנויות התמודדות עם החרדה ובהתנסות בסימולציות שונות (כמו מתן הרצאה קצרה בפני הקבוצה, debates ועוד... ). מרבית חברי הקבוצה הם בגילאי 22-36. בשלב זה אנו מעוניינים להגדיל את מספר המשתתפים. ההשתתפות בקבוצה אינה כרוכה בתשלום ומדובר ביוזמה אישית של החברים בקבוצה. פירוט נוסף ניתן למצוא באתר הבא: קבוצה תרגולית בחיפה להתמודדות עם חרדה חברתית או לפנות למייל (כמצויין בהמשך). למעוניינים, ניתן לפנות לקבלת פרטים נוספים באימייל הבא: [email protected]