אובדתעצות1
New member
חשבתי על רעיון לפינה חדשה
במסגרת זה שלא נרדמת, מחכה להיסטרוסקופיה שלי מחר. חשבתי אולי נעשה לנו פה פינה קטנה של נעימות. מגיע לנו.
פינה שבועית, שנכתוב בה מה עשינו/מתכננות לעשות עבורנו השבוע. בתקווה שזה יתן לנו מוטיבציה והשראה לעשות עבור עצמנו דברים משמחים. זה יכול להיות כל דבר. מקטן ועד גדול. העיקר שיהיה משהו שמרומם אותנו ומוסיף לנו קצת חדוות חיים.
סתם דוגמא, דבר נחמד שבתוכניות שלי. קניתי ספר בישול בכיוון בריאותי ואני רוצה להתחיל ולבשל ממנו פעמיים בשבוע. בתוכנית גם לבשל כמות כפולה ולהקפיא חצי מחולק למנות ואז כשאני מגיעה גוועת במקום לגרוס קורנפלקס לחמם לי מנה בריאה וטעימה. בתקווה שהפינה תתן לי מוטיבציה להזיז את עצמי בנשא כי ניכר בהחלט שהתחלתי לאכול משמעותית פחות טוב מאז האובדן.
אז מה אתן אומרות?
במסגרת זה שלא נרדמת, מחכה להיסטרוסקופיה שלי מחר. חשבתי אולי נעשה לנו פה פינה קטנה של נעימות. מגיע לנו.
פינה שבועית, שנכתוב בה מה עשינו/מתכננות לעשות עבורנו השבוע. בתקווה שזה יתן לנו מוטיבציה והשראה לעשות עבור עצמנו דברים משמחים. זה יכול להיות כל דבר. מקטן ועד גדול. העיקר שיהיה משהו שמרומם אותנו ומוסיף לנו קצת חדוות חיים.
סתם דוגמא, דבר נחמד שבתוכניות שלי. קניתי ספר בישול בכיוון בריאותי ואני רוצה להתחיל ולבשל ממנו פעמיים בשבוע. בתוכנית גם לבשל כמות כפולה ולהקפיא חצי מחולק למנות ואז כשאני מגיעה גוועת במקום לגרוס קורנפלקס לחמם לי מנה בריאה וטעימה. בתקווה שהפינה תתן לי מוטיבציה להזיז את עצמי בנשא כי ניכר בהחלט שהתחלתי לאכול משמעותית פחות טוב מאז האובדן.
אז מה אתן אומרות?
