טבלת עליה במישקל?

פוגית

New member
עלייה במשקל

גם אם מישהו מציג בפנייך טבלה, אני ממליצה לא להסתכל עליה. גם ממה שקראתי בספרים וגם מאינפורמציה שקיבלתי מדיאטנית, כל הנושא של עליה במשקל הוא מאוד אישי, משתנה מאישה לאישה ומהריון להריון. יש כאלו שמשמינות על ההתחלה ואחר כך זה נרגע. יש כאלו שמרזות בהתחלה ואחר כך צוברות משקל (בעיקר המקיאות והסובלות מבחילות קשות). יש כאלו שלא מעלות ולא מרזות בהתחלה. ויש כאלו שמשמינות כל הזמן. (משמינות=עולות במשקל, כי לפעמים העלייה במשקל אינה השמנה אלא צבירת נוזלים) יש טווח של סה"כ עלייה שנחשב נורמלי שהוא, אם אני לא טועה, 5-15 ק"ג. את רואה, אפילו כאן הטווח ענק ומאפשר וריאציה בין הנשים. אני למשל לא העליתי במשקל בכלל עד לשבוע 17 (ואני לא סבלתי מבחילות והקאות בכלל ואכלתי טוב מאוד).
 

noa2

New member
יש משהו- אבל,

זה לא כל כך בשימוש קבלתי לעבודה איזו סקלה של טווחי עלייה במשקל שצריך להתאים לכל אשה לפי המשקל המומלץ שלה לפני ההריון ואם העלייה מוגזמת או ההיפך אז יש צורך בהדרכה תזונתית. בפועל אני לא משתמשת בזה כמעט בכלל אלא נותנת לנשים לעיין בחומר לגבי תזונה מומלצת בהריון. אין לי סורק אז אני לא יכולה לשלוח לך את הדף אבל אם את רוצה תתני לי את הנתונים שלך (משקל גובה מבנה גוף ) ואני אנסה "להציב" אותך על הגרף הזה ולשלוח לך בפקס.
 
למעלה