טבעונות וחדר כושר
אהלן
אני לא טבעוני, ולא צמחוני.
אוכל בשר וחלב.
אחד הסיבות שאני לא מנסה לעבור לתזונה טבעונית (ואת סיבותי אשמור לעצמי כי כל אחד ובחירותיו שלו)
היא החדר כושר.
מעבר למשקאות חלבון סויה, איך אפשר לצרוך כל כך הרבה חלבון בשביל לעלות מסת שריר.
מעבר לכך, ידוע שלחיות כטבעוני עולה לא מעט, ולחיות כמתאמן חדר כושר (בהנחה שאוכלים באמת כמו
שצריך) עולה גם לא מעט. יש לי הרגשה שטבעוני שרוצה לראות תוצאות בחדר כושר צריך להוציא
הוצאה כספית על אוכל הרבה יותר גדולה מאשר אדם לא טבעוני.
עשיתי קצת חיפוש אחורה בפורום, ולא מצאתי התייחסות מפורשת.
אשמח לשמוע דעות או התנסויות ממקור ראשון לגבי תזונה טבעונית וכושר.
המשך יום טוב
אהלן
אני לא טבעוני, ולא צמחוני.
אוכל בשר וחלב.
אחד הסיבות שאני לא מנסה לעבור לתזונה טבעונית (ואת סיבותי אשמור לעצמי כי כל אחד ובחירותיו שלו)
היא החדר כושר.
מעבר למשקאות חלבון סויה, איך אפשר לצרוך כל כך הרבה חלבון בשביל לעלות מסת שריר.
מעבר לכך, ידוע שלחיות כטבעוני עולה לא מעט, ולחיות כמתאמן חדר כושר (בהנחה שאוכלים באמת כמו
שצריך) עולה גם לא מעט. יש לי הרגשה שטבעוני שרוצה לראות תוצאות בחדר כושר צריך להוציא
הוצאה כספית על אוכל הרבה יותר גדולה מאשר אדם לא טבעוני.
עשיתי קצת חיפוש אחורה בפורום, ולא מצאתי התייחסות מפורשת.
אשמח לשמוע דעות או התנסויות ממקור ראשון לגבי תזונה טבעונית וכושר.
המשך יום טוב
