טבעונות?!
שלום רב, בעלי צמחוני כ-3 שנים ולפני כן היה צמחוני שנתיים, ממניעים אידיאולוגיים. גם אני צמחונית מספר שנים ולכן אנחנו מבשלים המון המון אוכל טבעוני וצמחוני, כך שהתזונה שלנו אינה דלה. אנחנו שומרים על תזונה מאוזנת (לפחות לפי הספרים) שכוללת פחמימות, דגנים, הרבה קטניות, ירקות ופירות, סייטן, טופו, ומקפידים להוסיף גם אגוזים למיניהם ועוד. בחודשים האחרונים בעלי חולה ממש הרבה פעמים (לפחות יחסית לגילו- 25). זה מתאפיין בחולשה כללית, כאבים בכל הגוף, לפעמים כאב גרון (ללא סטרפטוקוקים) וחום ממוצע של 38. לאור העלייה בשכיחות אני מתחילה לתהות אם הטבעונות יכולה להיות הגורם בצורה עקיפה או ישירה... אני לא יודעת אל מי לפנות שבאמת מבין בנושא ויכול לעשות בדיקות ולענות בצורה אובייקטיבית. גם קשה לי למצוא מחקרים אובייקטיביים- לכל מחקר יש 50 מחקרים שסותרים אותו, ואנחנו רגילים למחשבה שטבעונות מומלצת מאוד מבחינה בריאותית. אשמח לקבל הכוונה או הפנייה למקורות מידע מהימנים. תודה מראש, עדי.
שלום רב, בעלי צמחוני כ-3 שנים ולפני כן היה צמחוני שנתיים, ממניעים אידיאולוגיים. גם אני צמחונית מספר שנים ולכן אנחנו מבשלים המון המון אוכל טבעוני וצמחוני, כך שהתזונה שלנו אינה דלה. אנחנו שומרים על תזונה מאוזנת (לפחות לפי הספרים) שכוללת פחמימות, דגנים, הרבה קטניות, ירקות ופירות, סייטן, טופו, ומקפידים להוסיף גם אגוזים למיניהם ועוד. בחודשים האחרונים בעלי חולה ממש הרבה פעמים (לפחות יחסית לגילו- 25). זה מתאפיין בחולשה כללית, כאבים בכל הגוף, לפעמים כאב גרון (ללא סטרפטוקוקים) וחום ממוצע של 38. לאור העלייה בשכיחות אני מתחילה לתהות אם הטבעונות יכולה להיות הגורם בצורה עקיפה או ישירה... אני לא יודעת אל מי לפנות שבאמת מבין בנושא ויכול לעשות בדיקות ולענות בצורה אובייקטיבית. גם קשה לי למצוא מחקרים אובייקטיביים- לכל מחקר יש 50 מחקרים שסותרים אותו, ואנחנו רגילים למחשבה שטבעונות מומלצת מאוד מבחינה בריאותית. אשמח לקבל הכוונה או הפנייה למקורות מידע מהימנים. תודה מראש, עדי.