טבעוני / צמחוני

[מה שבטוח זה אולי]

טבעוני / צמחוני

זה נכון שקיים הטרנד החדש לגבי הטבעוני

אך אותי מעניין מבחינה בריאותית.
בתור חולת לופוס האם יש כאן בעלי נסיון בנושא


לאחרונה ראיתי את הסרטון הזה
https://www.youtube.com/watch?v=l8a4bqkexa8
רציתי לדעת אם יש למי מכן/ם המלצות לגבי לופוס


תודה

 

[snear]

תזונה ולופוס

http://lupusmile.wordpress.com/

בבלוג מפורסמים שני סרטונים של הרצאה המדברים על תזונה ולופוס.

 

[gaia20]

טבעונות

היי,
הסרטון ארוך מידי בשביל הסבלנות הקצרה של המחשב שלי, נתקע כל שניה ואני לא מצליחה לראות אותו.
בכל מקרה, אני טבעונית חדשה ולאט לאט אני מוצאת את כל התחליפים לכל מה שהייתי רגילה לאכול עד עכשיו.
הדבר היחיד שלא מצאתי לו תחליף ראוי ואני עדין ממשיכה לאכול הוא גבינה צהובה.

אני חייבת לציין שמאז שהפסקתי לצרוך חלב, כל התופעות הלא נעימות שקשורות במערכת העיכול (ובפרט, כאבי בטן, גזים, דיבורים וריחשושים מהבטן) נעלמו כלא היו.

אין לי המלצות מיוחדות לגבי הלופוס....את צריכה לשים לב לנקודות הרגישות אצלך (אצלי למשל זה ברזל) ולדאוג שתספקי לעצמך את הכמות הדרושה (במזון או בתוספים).

 

[זאביתאולא]

הדר מפה תצליחי לצפות בתזונה ולופוס

גם אני טבעונית קרה לי במקרה וממש הופתעתי לטובה כשראיתי שהופך להיות מאד נפוץ. אני התחלתי כי לא אהבתי בשר חלב וכו... ובאמת כשמידי פעם אכלתי אז פשוט לא היה לי טוב. מה שכן כדאי לצפות בסרטון . פשוט כי יש שם גם הסבר מכוון מאד חולי לופוס. יש הרבה מידע מופץ לטבעונים צמחונים שהוא לא ממש בדוק ובקישור שנעמה העלתה יש מידע מקצועי ובדוק. הקישור הוא קישור עקיף. שנתקע גם לי.

אז הדר נסי את הקישור הישיר תזונה לחולי לופוס חלק 1 (החלק הראשון) ביוטיוב

תזונה לחולי לופוס חלק 2 (החלק 2 ) כל אחד מהם באורך בערך 14 דקות.