טונה לילדים

[galg1u2]

טונה לילדים

יש לי ילד בן 6. מאוד אוהב טונה ועכשיו בימי בית הספר אוכל כמעט כל יום טונה (כחצי כופסא). אני יודעת שטונה זה בריא, אך האם זה בריא שאוכלים אותה כל יום? חשוב לציין הוא כמעט לא אוכל בשר (גם לא עוף). התזונה שלו היא ברובה לחמים (מקמח מלא בד"כ והרבה ירקות, פרות וגבינות. ובכלל מה בדיוק הטונה נותנת לגוף? תודה

 

[de real thing]

את צריכה ליהיות שמחה

טונה זה מעולה! מקור מצויין לחלבון,ברזל ועוד..אם זה במים אז בכלל מצויין! מומלץ בלי קשר לנסות לשלב גם בשר כי יש ויטמינים שנימצאים בחלקים פנימיים כמו כבד ועוד..שמקבלים אותם בצורה מאוד קטנה בטונה בייצים חלב וכו'.. ואין שום בעיה לאכול אותה כל יום אני בתור מיתאמן צורך אותה לפעמים גם פעמיים ביום

 

[gesus]

הלוואי עלי ילד כזה...

כל הכבוד על הרגלי האכילה הנכונים. אני הייתי מנסה לשנות את "שגרת הטונה" שלו לא בגלל שטונה לא בריאה, אלא בגלל שלפעמים שומעים על מקרים בהם דגים מסוימים מכילים חומרים רעילים וכו' ולכן עלול לקרות מצב שזה יתגלגל לטונה שהוא אוכל או מצב פחות גרוע שבו ימליצו לא לאכול טונה מספר שבועות ואז הבן שלך יהיה בבעיה כי הוא ירצה טונה.

 

[YomiRel]

בטח יימאס לו מתישהו

ויתחילו להגיד לו שזה מסריח