טופו או קמח חומוס לארוחת בוקר עם עדיפות לטופו. האם ה״מקושקשת״ והשקשוקה או חבית החוומס טעימות גם ללא שמרי בירה? יש המלצות למתכונים ארוחת-בוקריים אחרים עם שני המרכיבים+ירקות-אבוקדו-טחינה?
