היבש המומלץ ביותר מבחינה ערכית ובאיזה פרי יש הכי מעט קלוריות. האם יש שילובים שכדאי לאכול פירות יבשים? ושאלונת נוספת כמה קלוריוןת בתאנה מיובשת? חג שמייח
2 פירות יבשים = מנה פרי אחת, משמע כ-50 קקל. ניתן לעשות חשבון מהו ערכו של פרי יבש אחד . תאנה מיובשת = כ-25 קקל. לגבי שילובים?- ערבוב תמיד נותן את התוצאה הטובה ביותר לבריאות ולטעם. לבריאות
