טחינה גולמית...

Nadav L

New member
טחינה גולמית...

אני מאוד אוהב טחינה גולמית... עם סלט סנדביץ וסתם לאכול.... מה הסגולות הבריאותיות של טחינה? למה היא נחשבת למזון בריא? מה היא כמות מוגזמת, אם יש כזו, או שאפשר לאכול בלי הגבלה? כנ"ל לגביי בננות? יש כמות שנחשבת לבלתי סבירה פר יום?
 
טחינה

לבריאות, מכילה בעיקר חומצות שומן מסוג טוב וסידן לא כדאי להגזים כי שומן גם הטוב מכיל לא מעט קלוריות, בתיאבון.
 
למעלה