טיפול זה לא קסם

רננהלי

New member
טיפול זה לא קסם

זה מה שאמרתי לפסיכולוגית שלי היום. בסוף התקשרתי וביקשתי לבוא עוד פעם השבוע (וכבר אני מרגישה שאני צריכה שוב. אולי זה בגלל אירוע מסויים שקרה השבוע שהיקשה עלי ועירבב אותי קצת) ניסיתי להבין למה אני לא מצליחה לדבר על הנושא הזה של חברים. וגם לא מצליחה לחשוב או להרגיש אותו. למה אני לא נותנת לעצמי גישה לשם. אני חסומה. אמרתי לה שלפעמים אני חושבת שאולי אני צריכה להשלים עם המצב איך שהוא. שאף פעם אני לא אוכל להרגיש שיש לי קשרים אמיתיים עם אנשים. שתמיד אני ארגיש לא שייכת, ותמיד אני ארגיש שלא אוהבים אותי מספיק. זה כל כך הולך אתי כל הזמן. אני מביאה את השאלה הזו לכל קשר, כל אדם שאני פוגשת. שזה פשוט משתלט ואני לא מצליחה באמת לראות את הקשר ואת האדם שמולי. זה מה שחשבתי באוטובוס בדרך אליה. שאולי עדיף שאני אשלים עם זה שאני אאלץ לחיות ככה כל החיים שלי. בחסר כזה. שתמיד אני אצטרך לעשות את עצמי. להרגיש שכל הקשרים שלי הם רק 'על בערך' ולא אמיתיים. שאף אחד לא יהיה שם בשבילי כשאני אצטרך. כי טיפול זה לא קסם. ואם עד עכשו אני עדיין באותו מצב ומרגישה אותו דבר, למה שזה ישתנה?. התקדמתי מאוד בטיפול, אני מרגישה שהתקדמתי. אבל גם נשארתי במקום מהבחינה הזו. והריק הזה גדול מדי בשבילי. זה כבר היה סוף הפגישה כשאמרתי לה את זה. היא אמרה שלרצות קשר שאני ארגיש שהוא אמיתי זה כל כך בסיסי וכל כך מגיע לכל אדם. ושבתוך הטיפול נמצא גם הקשר בינינו, ביני לבינה. לא הבנתי מה הקשר, ואמרתי לה את זה. והיא אמרה עוד כמה דברים והסבירה את עצמה שוב. ואמרה שעד שלא נבין מה עומד לי שם כל כך עמוק שגורם לי להרגיש ככה, אז זה ימשיך ללכת אתי. הרגשתי שהיא חסרת סבלנות, ושאולי היא מנסה לשכנע אותי לא להתייאש ולא לוותר, והיא מאיצה בי מדי. והכל היה ככה ברגע האחרון, ועדיין לא הבנתי את הקשר, אבל כבר לא הגבתי כי די כבר הגיע סוף הטיפול ואי אפשר היה לפתח את זה. טיפול זה לא קסם לא הכל אפשר להשיג בטיפול. לא הכל..
 

s h i r k u s h

New member
נכון, לא הכל...

אבל אפשר להשיג הכל בעצמך בעזרת הטיפול. מה זה בעצם טיפול? המטפלת/פסיכולוגית/אחר נותנת לך גישות שונות לדברים שקורים לך בחיים, עוזרת לך להתמודד איתם ראש בראש ולהשלים עם דברים שונים. שולחת לך
ענקי
 
לא. טיפול זה לא קסם

אבל דוקא הנושא שעליו את מדברת - זה משהו שאפשרי להשיג בעזרת טיפול. כבר כתבתי לך בתגובה לתשובה אחרת שלך - קודם את צריכה לחזור ולהאמין שזה אפשרי. הפסיכולוגית שלך רוצה שלא תתייאשי, והיא צודקת מאד מאד. טיפול זה לא קסם, אבל בעזרתו + סבלנות, אפשר להשיג המון ה-מון.
 

רננהלי

New member
אולי

הייתי צריכה להוציא את זה לומר את הפחד הזה, הפחד שזה לא ישתנה לעולם, שתמיד אני אאלץ לחיות ככה. נראה לי שטיפה הוקל לי. ואפילו בימים האחרונים הרגשתי טיפה פחות את הקושי הזה. אולי היה לי שבוע קצת קצר רוח. אחרי הפגישה הראשונה איתה השבוע הייתי חייבת עוד אחת. ואחרי שהיתה עוד אחת הייתי כבר קיצרת רוח שיגיע שבוע הבא. עכשו זה טיפה שכך. אבל תגידו, איך מתמודדים עם הזמן הזה שבין פגישה לפגישה שלפעמים כל כך רוצים שהוא יעבור?
 
הפחד הזה

שמשהו לא ישתנה, שלא יתאחה, לא ירפא - נראה לי פחד טבעי. גם בי הוא קיים, לגבי דברים שעדיין לא שיניתי, למרות שאת הטיפול החלטתי לסיים. אני רק יודעת שמה שעוזר לי מול הפחד הזה, זו האמונה בעצמי. הצלחתי לשנות הרבה, ולכן גם עם השאר - אני אעשה כמיטב יכלתי. אוי כמה אהבתי את הפסיכולוגית שלי וחיכיתי לפגישות איתה. לפעמים ספרתי את הימים. איך מתמודדים עם הזמן הזה בין לבין? אני הייתי כותבת המון. עושה לעצמי מעין "שיחת פסיכולוג", עם שאלות ומסקנות. תכל'ס, בלי קשר ללהעביר את הזמן, זה עזר לתהליך להמשיך ולהתרחש.
 
למעלה