מתי מתאים טיפול CBT
לנטשה שלום, תודה שפנית לפורום ותודה על הברכות שלך.
לאור הכלליות של שאלתך, אני עונה לך באופן כללי. אם תרצי להמשיך את השיח עם שאלה יותר ספציפית, אשמח לענות גם לה.
באופן כללי, גישת ה- CBT היא אחת השיטות המתאימות ביותר לטפל בכל בעיה נפשית. יש לנו מידע אודות יעילות הטיפול כמעט בכל סוג של בעיה נפשית. גישת ה- CBT הקפידה מאז ומתמיד לבדוק את עצמה, גם ברמה של מידת היעילות וגם לבדוק את ההנחות היסוד שלה. מטפל CBT רגיל ללוות כל טיפול בשאלוני הערכת יעילות הטיפול. אנו נעזרים בכל טיפול בהערכה אובייקטיבית כדי לדעת האם הטיפול באמת עוזר, לכן מדידת היעילות היא ב- DNA של השיטה.
אז עקרונית אפשר לקבוע שבכל בעיה ניתן לטפל באופן סביר פלוס בעזרת ה- CBT.
יחד עם זאת, טבעה של השיטה היא בטיפול בבעיות שמביאות את האדם לטיפול, כאשר הטיפול ממוקד בהשגת שיפור בתסמינים ובאיכות החיים באופן מוחשי. לכן אם המטרות של הטיפול שבגללן את מתלבטת הן קשורות לתסמינים ממוקדים, קרוב לודאי ש- CBT זאת השיטה המתאימה.
לעומת זאת יש אנשים שרוצים להגיע לטיפול "כדי להכיר את עצמם" או כדי להבין את עולם החלומות שלהם או מטרות פסיכולוגיות כלליות כשלעצמן. לאנשים אלו טיפולים אחרים יתכן שיהיו מתאימים יותר, כמו טיפולים דינאמיים, יונגיאניים, טיפול באומנות או כדומה.
מקווה שתשובה זאת מכוונת אותך, ואם לא, אל תהססי להמשיך את הדיון בנושא.
שוב תודה
